Back to School: brze i zdrave ideje za početak školske godine

Ljeto se bliži kraju, a povratak u školske klupe i na posao donosi novi početak, nove obaveze i izazove. No, s povratkom svakodnevnih obaveza važno je ne zaboraviti na kvalitetnu prehranu. Zdravi doručci i ručkovi mogu biti ključni za održavanje energije, koncentracije i dobrog raspoloženja, kako za djecu, tako i za odrasle. Naš webshop nudi odličan izbor proizvoda koji mogu biti dio vaših brzih, zdravih i ukusnih obroka, savršenih za “back to school” rutinu.

Važnost kvalitetnog doručka

Doručak je najvažniji obrok dana – posebno kad se dan započinje rano. Zdravi, hranjivi doručci pomažu u održavanju energije, boljoj koncentraciji i produktivnosti. Maple Joe javorov sirup ili namaz mogu biti odličan dodatak raznim jelima poput palačinki, zobenih kaša ili jogurta. Javorov sirup prirodni je zaslađivač bogat antioksidansima i odličan je izbor za djecu i odrasle koji žele zdrav početak dana.

Za one koji vole nešto blaže a također prirodno zaslađeno, tu je Sunny Via agavin sirup. Odličan je za smoothieje, voćne salate ili kao dodatak u zobenim pahuljicama. Njegov nježan okus upotpunjuje svako jelo i pruža dugotrajan osjećaj sitosti.

Također, ne zaboravite na slatke trenutke – Bonne Maman džemovi savršeni su za brzo pripremljene sendviče ili kao dodatak zdravim snackovima poput rižinih keksića. Njihov prirodan okus i visok sadržaj voća čine ih idealnim za djecu i odrasle koji traže neštofino i slatko.

Biljni napitci i galette za pauzu

Umjesto klasičnog mlijeka, biljni napitci iz Riso Scotti asortimana nude nutritivnu i ukusnu alternativu. Bilo da birate napitak od riže, zobi ili badema, oni su lagani za probavu i odlični za kombiniranje s pahuljicama, voćnom ili slanom smoothiju ili ujutro s kavom. Uz šaku Si con Riso keksića, Scotti galetta ili Venere snacka od riže kao mali zalogaj za užinu i imat ćete savršen međuobrok koji je brz, a istovremeno bogat vlaknima i hranjivim tvarima.

Popodnevni energizirajući napitci

Povratak na posao ili u školu često znači da je popodnevna energija na niskom nivou. Osvježavajuća šalica Dammann čaja savršena je za kratku pauzu. Bilo da preferirate zeleni čaj, crni ili voćne mješavine, Dammann nudi raznoliku ponudu. Ako vam treba nešto jače, bogati okus Caffe Diemme kave ili tople čokolade može vam pružiti onaj trenutak opuštanja i uživanja.

 

Brzi ručkovi i meal prep za užurbane dane

U užurbanim školskim i poslovnim danima, planiranje unaprijed može spasiti vrijeme i živce. Meal prep obroci, koje možete pripremiti za cijeli tjedan, postaju sve popularniji. Kvalitetni sastojci čine razliku – a Kikkoman umaci odlični su za brze wok recepte, povrtne salate ili marinadu za meso. Njihovi umaci dodaju autentičan okus jelima i pomažu u stvaranju brzih, zdravih obroka koji su gotovi za svega nekoliko minuta. Za više ideja posjetite Kikkoman stranicu s receptima i okušajte sreću u nagradnoj igri. Možete osvojiti jednu od 16 Kikkoman nagrada.

 

Kada je u pitanju meal prep, Mission tortilje pružaju nevjerojatnu fleksibilnost i brzinu. Idealne su za pripremu unaprijed jer se mogu koristiti za brze wrapove, tacose ili quesadille. Bilo da ih punite svježim povrćem, piletinom u Kikkoman umaku ili avokadom, tortilje su sjajan način da obrok bude jednostavan, hranjiv i ukusan. Uzmite nekoliko minuta za pripremu tortilja unaprijed, pohranite ih u hladnjak ili zamrzivač, i uvijek imajte spreman ručak ili užinu na dohvat ruke!

Također, ne zaboravimo Rummo tjesteninu i Scotti rižu koje su izvrsne za meal prep rješenja. Tjestenina i riža su brzi, svestrani sastojci koji se lako kombiniraju s povrćem, proteinima i raznim umacima, poput Kikkoman sojinog umaka. Pripremite unaprijed veće količine, pohranite u porcije i imat ćete ukusan ručak za cijeli tjedan. Bilo da se radi o jednostavnim salatama s rižom ili brzim tjesteninama s povrćem, ovi sastojci nude mnoštvo mogućnosti za zdrave i brze obroke.

U meal prep rješenjima, Maruzzella tuna, losos ili slani inćuni također igraju ključnu ulogu. Bogati proteinima i jednostavni za korištenje, savršeni su dodatak salatama, wrapovima s Mission tortiljama, ili kao brzi dodatak tjesteninama i riži, poput Rummo tjestenine i Scotti riže. Možete unaprijed pripremiti tunu s povrćem i laganim umacima kako biste imali zdravi obrok spreman za užurbane dane. Tuna je svestrani sastojak koji se lako kombinira i čini obrok hranjivim i ukusnim.

Povratak u školu i na posao ne mora značiti stres oko planiranja obroka. S našim asortimanom proizvoda možete brzo i jednostavno pripremiti zdrave i ukusne obroke za cijelu obitelj. Ključ je u balansiranju zdravih sastojaka i brzih recepata koji će vam uštedjeti vrijeme, a istovremeno osigurati nutritivno bogat obrok.

 

Isprobajte našu ponudu i dočekajte novu školsku godinu s osmijehom i energijom!