Recepti, Slatko, Jednostavno, Doručak, Slatki recepti

ZOBENA KAŠA S KAKAOM I LJEŠNJACIMA

Objavljeno by Nikas d.o.o.
zdrava i ukusna zobena kaša s kakaom i lješnjacima
15
ožu

SASTOJCI

  • 3 žlice zobenih pahuljica
  • 2 žlice mljevenih lješnjaka (prethodno tostiranih)
  • 1 šalica mlijeka (cca 250ml)
  • 1 žlica nezaslađenog kakaa u prahu
  • 1 žlica Sunny Via agavinog sirupa

 

PRIPREMA

U lončić stavite zobene pahuljice i mljevene, prethodno tostirane lješnjake pa dodajte mlijeko. Možete koristiti kravlje ili biljno mlijeko koje inače konzumirate. Kašu kuhajte na laganoj vatri 3-4 minute dok se ne zgusne, odnosno dok zobene pahuljice ne omekšaju. Pred kraj umiješajte kakao i zasladite Sunny Via agavinim sirupom. Poslužite toplo ili ohlađeno, kako više volite.

Autor: Jannette Razum, Slatki svijet; online kuharica: “I slatko i zdravo”