ORIJENTALNO SLATKO-KISELA BBQ REBARCA

Slatko-kisela rebarca na roštilju marinirana u Kikkoman sojinom umaku, đumbiru, limunu, sezamovom ulju, medu i sjemenkama sezama. Glazura postaje veličanstveno ljepljiva pa su salvete obavezne! Vrijeme mariniranja: 180 min Ukupno vrijeme: 35 min Vrijeme pripreme: 10 min Vrijeme kuhanja: 25 min Sastojci za 4 porcije:  2 kg rebarca  Sol Za marinadu: 1 mali limun 1 […]

POKE BOWL S ŠPAROGAMA

poke bowl s šparogama i venere rižom

Zdrav i nutritivno bogat obrok s najdražim namirnicama. Sezonske namirnice kao što su šparoge i rotkvice najbolje se slažu uz ovaj ukusan poke bowl s lososom i Venere crnom rižom. Vrijeme pripreme: 35 minuta Sastojci za 4 porcije: 200 g Riso Scotti Venere crne riže 4 komada svježeg lososa (svaki po 80 g) 170 ml […]

KUGLOF OD MRKVE S PISTACIJOM

kuglof od mrkve

Prodrmajte tradiciju i ispecite ovaj kolač od mrkve, pistacija i javora – moderan pogled na klasični recept za kolač od mrkve. Začinjen cimetom i đumbirom te preliven kremastom glazurom od javorovog sirupa, kandiranim pistacijima i koricom naranče, ovaj recept savršen je za uskršnju proslavu. Kuglof za 14 osoba Vrijeme pripreme: 25 minuta za pripremu i […]

GRANOLA S MAPLE JOE JAVOROVIM SIRUPOM

Granola s Maple Joe javorovim sirupom puna je finih začina, cjelovitih sastojaka i nevjerojatno je jednostavna za napraviti! Napravljena je od zobi, pekan oraha, lješnjaka kokosa, začina i pravog javorovog sirupa, a trebat će vam svega 30 minuta, od početka do kraja! Zašto ćete voljeti ovaj recept: Okus pravog javora – Ova granola od javora […]

ŠTO JE BUBBLE TEA I KAKO GA NAPRAVITI KOD KUĆE?

Bubble tea ili boba najnoviji je trendovski napitak koji je osvojio svijet. Svima se sviđa – ali što ako ne možete pronaći nijednu trgovinu u blizini? Ili ako ste skeptični prema gotovim napitcima u trgovinama? Ne strahujte, imamo rješenje! ŠTO JE TO BUBBLE TEA? Bubble tea mješavina je crnog čaja, mlijeka, leda i mekih tapioka […]

TIPS & TRICKS ZA PRIPREMU JELA UNAPRIJED

Tips & tricks za pripremu jela unaprijed

Ako ste tek počeli pripremati obroke, možda ćete biti zastrašeni ili zbunjeni onim što vidite na društvenim mrežama. Ne morate skuhati sve što ćete pojesti cijeli tjedan u jednom danu i ne morate potrošiti puno novca na novu opremu. Glavna stvar na koju se treba usredotočiti – barem u početku – je naučiti stvarati hranjive, […]

KVINOJA VS COUS COUS- KOJA JE BOLJA NAMIRNICA?

kvinoja vs cous cous

Kako odabrati između cous cous-a i kvinoje? Naučite kada koristiti svaku od ovih ukusnih i zdravih žitarica kao dio vašeg ručka ili večere. Kvinoja i cous cous: u čemu je razlika? I kvinoja i cous cous su male i nalik zrnu namirnice, s blagim orašastim okusom. Ali iako možda izgledaju slično, zapravo su vrlo različiti […]

PROLJETNI BOWL S PILETINOM I GRILL POVRĆEM

Povrće na žaru je jelo koje obožavamo! Pogotovo kada se poslužuje uz šarenu zdjelu cous cous-a, fete i piletine. Njam! Jednostavan recept za 4 porcije gotov u svega 20-ak minuta. Morate probati! Sastojci 3 polovice paprike raznih boja, narezane na kockice 1 glavica crvenog luka, narezana na kolutiće 2 manje tikvice, narezane na kockice 30 […]

OKRUGLICE OD SKUTE S PANKO MRVICAMA I KOMPOTOM OD KRUŠKE

Kikkoman Panko – hrskave krušne mrvice na japanski način pravi su svestrani talent u kuhinji: bilo da se radi o kuhanju, pečenju, pečenju ili prženju u dubokom ulju, dočarava posebnu hrskavost u svim jelima i specijalitetima iz cijeloga svijeta. “Panko” se sastoji od dvije japanske riječi “pan” (kruh) i “ko” (brašno) i pravi se od […]

SHIRATAKI TJESTENINA – ‘Čudotvorni’ rezanci bez kalorija

Shirataki rezanci su jedinstvena namirnica koja je vrlo zasitna, a sadrži malo kalorija. Ovi rezanci imaju visok sadržaj glukomanana, vrste vlakana koja ima impresivne zdravstvene prednosti. U stvari, brojna istraživanja pokazala su da glukomanan uzrokuje gubitak težine. Što su Shirataki rezanci? Shirataki rezanci su dugi, bijeli rezanci. Često ih nazivaju čudesnim rezancima ili konjac rezancima. […]